Mùa Hè nóng bức là thời điểm làn da phải đối mặt với ánh nắng gay gắt, khí hậu oi nồng và những áp lực từ môi trường. Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể mình trong việc chăm sóc bản thân, cụ thể là chăm sóc da. 

Làn da như một “tấm gương” phản chiếu, thể hiện sự tôn trọng của bạn về ngoại hình lẫn sức khỏe bản thân. Ngoài chế độ sinh hoạt hợp lý và uống đủ nước mỗi ngày, hãy cùng khám phá bí quyết chăm sóc da mùa Hè chỉ với 4 bước đơn giản sau đây, cũng chính là cơ hội để bạn đầu tư cho một vẻ ngoài tỏa sáng.

Xem thêm

Có gì trong chu trình skincare của Rosé – BLACKPINK?

Muôn kiểu chăm sóc sắc đẹp kỳ lạ của các ngôi sao

Bước 1: Vệ sinh làn da là bước cơ bản và quan trọng hàng đầu 

Làm sạch là bước khởi đầu, đơn giản nhưng đồng thời là bước quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Đặc biệt vào mùa Hè khi nhiệt độ tăng cao, da dễ tiết nhiều dầu và đổ mồ hôi, cộng với bụi bẩn, bã nhờn tích tụ sẽ gây bít tắc lỗ chân lông và khiến da dễ nổi mụn. Vì vậy, việc rửa mặt thường xuyên và đúng cách là vô cùng cần thiết để giữ cho làn da luôn thông thoáng và tươi mát. 

Hãy rửa mặt ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng để loại bỏ lớp dầu thừa tiết ra trong lúc ngủ và vào buổi tối để lấy đi bụi bẩn, lớp kem chống nắng và tạp chất tích tụ sau một ngày dài hoạt động. Gợi ý nhỏ là bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng để làm sạch hiệu quả mà vẫn không làm khô da hay phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Ngoài ra, đừng quên bước tẩy tế bào chết, chỉ nên 1-2 lần mỗi tuần. Việc loại bỏ lớp da chết không chỉ giúp da trở nên mịn màng, sáng khỏe hơn mà còn hỗ trợ da hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng sau đó một cách tối ưu.

(Nguồn: Unsplash)

Dưỡng ẩm có thật sự cần thiết vào ngày hè?

Dù là mùa Hè hay mùa Đông thì dưỡng ẩm vẫn là bước không thể thiếu để duy trì làn da khỏe mạnh. Vào những ngày nóng bức, chúng ta thường tìm đến những không gian mát mẻ như phòng điều hòa để tránh nóng. Điều đó có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, khiến da trở nên khô ráp, kém tươi tắn và dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm.

Để giữ cho làn da luôn mềm mại, căng mướt và đầy sức sống, hãy lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ nhàng như dạng gel hoặc lotion. Những kết cấu này sẽ nhanh chóng thấm sâu vào da, không gây cảm giác bết dính hay nặng mặt, đồng thời vẫn cung cấp đủ độ ẩm cần thiết để duy trì độ đàn hồi và sự mềm mại của làn da.

Da dầu thường sẽ được chăm sóc tốt nhất bằng các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc gel-cream, giúp cấp nước mà không làm bí da. Ngược lại, nên ưu tiên các loại lotion hoặc kem dưỡng nhẹ để vừa dưỡng ẩm sâu vừa tránh cảm giác nhờn dính cho những người có làn da khô. Đối với da hỗn hợp, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm có kết cấu cân bằng, không quá lỏng nhưng cũng không quá đặc, nhằm vừa đủ độ ẩm mà vẫn mang lại cảm giác dễ chịu và thông thoáng.

Dưỡng ẩm đều đặn giúp nuôi dưỡng làn da (Nguồn: Unsplash)

Ngoài ra, một làn da đủ ẩm sẽ giúp các lớp trang điểm lâu trôi hơn, tạo nên bề mặt da mịn màng, sáng khỏe, góp phần làm nổi bật vẻ đẹp tinh tế. Đừng quên rằng một quy trình dưỡng ẩm đều đặn không chỉ giúp bạn có làn da khỏe đẹp tức thì mà còn nuôi dưỡng làn da lâu dài, chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường.

Chống nắng cũng rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da ngày Hè

Nguồn: Pexels

Vào mùa Hè, khi ánh nắng Mặt Trời hoạt động mạnh mẽ và gay gắt hơn bao giờ hết, thì kem chống nắng là “bạn đồng hành” cực kỳ quan trọng để bảo vệ lan da luôn khỏe mạnh. Hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng bảo vệ da khỏi cả tia UVA lẫn UVB. Đồng thời, nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để các thành phần chống nắng phát huy tác dụng tối ưu. Đừng quên thoa lại sau mỗi 2-3 giờ khi bạn thường xuyên hoạt động ngoài trời lâu hoặc đổ nhiều mồ hôi.

Bên cạnh đó, việc kết hợp phụ kiện như mũ rộng vành, kính râm không chỉ giúp tăng cường khả năng chống nắng mà còn là điểm nhấn phong cách. Một vẻ ngoài chỉn chu, tự tin cùng làn da được bảo vệ toàn diện không chỉ là cách tự chăm sóc da bản thân mà còn giúp vẻ ngoài thêm rạng rỡ.

Một làn da khỏe mạnh còn đến từ những yếu tố bên trong cơ thể

Chăm sóc da không chỉ dừng lại ở các bước dưỡng da bên ngoài, mà còn cần được nuôi dưỡng bền vững từ bên trong để duy trì vẻ đẹp lâu dài và khỏe mạnh. Một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân đối đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện kết cấu da và giảm thiểu các vấn đề về da. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn uống đủ nước hàng ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên, giúp da không bị khô ráp. Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây tươi, có tác dụng nuôi dưỡng da từ bên trong, kích thích quá trình tái tạo tế bào và bảo vệ làn da trước tác hại của môi trường.

Nguồn: Unsplash

Bên cạnh đó, hãy hạn chế những thực phẩm có khả năng gây viêm và kích ứng như các món cay nóng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ hay đồ uống có cồn như rượu, bia. Những thực phẩm này không chỉ khiến da dễ nổi mụn, xỉn màu mà còn làm mất cân bằng tự nhiên.

Quan trọng hơn cả là việc chăm sóc tinh thần. Stress, lo âu hay căng thẳng cũng là một trong những nguyên nhân khiến da nhanh lão hóa. Hãy duy trì tinh thần lạc quan, tích cực, dành thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý sau ngày dài năng động. Sự bình yên trong tâm hồn chính là nguồn năng lượng vô giá để bạn sở hữu một làn da rạng rỡ và một phong thái cuốn hút, tự tin.

Nguồn: Unplash

Hãy xem việc chăm sóc da mùa Hè không chỉ là một bước chăm chút đơn thuần mà là một hành trình nâng tầm diện mạo của chính bạn. Khi làn da được yêu thương, nó sẽ tự động phản chiếu phong thái tự tin của bản thân.

Xem thêm: Cho chúng ta: 04 sản phẩm chăm sóc da xứng đáng đầu tư

—

Bài viết: Ánh Nguyên

Nguồn tham khảo: Every Man Jack