Health & Wellness
Sống tinh gọn, sống lành mạnh cùng Galaxy Watch8: Chăm sóc cơ thể chủ động trong kỷ nguyên wellness thông minh
Khái niệm “chăm sóc bản thân” dần được tái định nghĩa dưới sự hỗ trợ của “huấn luyện viên cá nhân” công nghệ – Galaxy Watch8.
Tập thể dục với dây kháng lực chỉ 30 phút mỗi ngày để có cơ thể săn chắc
Dây kháng lực đang trở thành lựa chọn yêu thích trong tập thể dục hiện đại với ưu điểm nhỏ gọn, linh hoạt nhưng mang lại hiệu quả tập luyện ấn tượng.
Sức khỏe tinh thần – Lời khuyên từ câu chuyện của những người nổi tiếng
Cùng khám phá câu chuyện của 14 người nổi tiếng sau đây, họ cởi mở chia sẻ hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần, từ lo âu, trầm cảm đến áp lực đời thường.
Phòng tắm hơi – “phúc lợi văn phòng” mới của dân công sở hiện đại?
Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi rồi lao mình xuống bể nước lạnh – đó dường như đang trở thành cách mới để các nhân viên xua tan căng thẳng sau giờ làm việc.
Bí quyết tận dụng thói quen “nhỏ” để nâng cao sức khỏe tinh thần
Chính những thói quen “nhỏ” lại góp phần nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần một cách bền vững và nâng cao khả năng phục hồi cảm xúc lâu dài.
Tập luyện cho phần tay đẹp, thon, gọn
Bạn muốn tập luyện phần tay? HLV của LUXUO gợi ý năm bài tập đơn giản giúp tăng cường cơ tay (và cả lưng) theo cách tinh tế, cân đối. Lấy cảm hứng từ yoga, pilates và múa, các động tác này nhẹ nhàng nhưng hiệu quả, và đặc biệt, bạn có thể thực hiện […]
